Ноги... я когда в футбол играл.. После каждой игры у меня мышцы наростали.. Попробуй побегай.. Сходи на тренажёрки..Катайся на велике.. Думаю поможет... Жопу хз как убирать.. у меня не выросталаClement писал(а):
Вся проблема - ноги и жопа. Раньше бегал, катался на велосипеде, приседал, но при этом ел много, и результата мало. Видимо, нужно посидеть на диете. Всем спасибо за ответы.
